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幸せな脳になる考え方。感謝できることを数えることが在宅ワーク成功の秘訣

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脳で幸せなことを考え続けると心が幸せになる

ビジネスにしても、人生にしても何をもって「成功」というのでしょうか?

いくらお金をたくさん持っていても、子孫に囲まれていても、人脈に優れていても、本人が「幸せ」と満足していないならそれは成功ではないでしょう。

毎日の何気ない生活に満足し幸せを感じる人は、自分の人生を「良い人生」ととらえるでしょうし、逆にいくら有名で地位があり、お金を持っていて、人に羨ましがられていても、その人自身がそれに満足できず、心にむなしさを感じていれば、それは「不幸せな人生」でしょう。

考えと心、思考と感情は密接にリンクしています。

幸せな理由、幸せなこと、積極的なこと、喜びべきことを頭で考える人は、心を幸せなことで満たす習慣ができている人です。

 

何を考えれば脳は幸せになる?

答えは簡単で明白。「感謝の気持ち」が一番心を幸せにします。

 

これは医学的にも証明されています。

「ハーバード大学精神衛生レター」の記事では「感謝の気持ちは、より深い幸福感と常に強く結びついている。感謝の気持ちがあれば、明るい気持ちになり、良い経験をし、より健康になり、逆行に対処し、強い人間関係を築くことができる。」

 

感謝の気持ち

幸福感

得られる物:健康・人間関係の強い絆・問題に立ち向かえる積極的な力

ありがとうを言うだけで十分?

ただ単に時々ありがとうというだけでは不十分です。大切なのは感謝の気持ちを頭に一杯にすること。

いっぱいにするということはつまり、「いつもいつもそれを考えている」ということです。

そんなに毎日感謝することってないよね・・・。って思いますか?

 

感謝できることは小さいことも数えれば実は「たくさん!!」
今日はどんな感謝できることがあったかを無意識で考えれるようにしましょう。

そうすることによって得られる幸福感は長続きします。

 

感謝の精神がない人の傾向

人や状況、仕事やありふれた日常に感謝しない人、人に何かしてもらうことが習慣化してあたり前と思っている人は、ねたみ、憤り、孤立、孤独感に襲われやすいと言われています。

在宅ワークで感謝を表すなら・・・

在宅ワークは人と触れ合う機会が少ないため、概して孤独を感じやすいものです。
在宅でパソコンをつかった仕事は、人と面する機会も少なく毎日の刺激も少ないため、落ち込むことも少ないですが高ぶって楽しい気持ちにもなりにくいものです。

でも心をいつもハッピーな気持ちで満たしながら楽しく仕事するには、
小さいことでもいいので仕事で「感謝できること」を見つけましょう!

例えば資料請求くれた人、ブログにコメントをくれた人、ブログから商品を購入してくれた人、ネットワークビジネスならアップライン、ダウンラインに気遣いや感謝を表す機会はありませんか?

私のアップの方は、クリスマスカードをわざわざ国際郵便で送ってくれたり、ときおり気遣いにあふれたメールを送ってくれます。

 

セールス関係なく、利益目的ではない、ただただ感謝のメールを顧客やブログ閲覧者に送るのはいかがですか?

ダウンラインに「いつもありがとう」の一言をいう事もできます。

誠実な感謝を表すなら、相手は自分が大切にされていることを実感でき、関係性はより強まるでしょう。
心から感謝を示すなら、相手がビジネスパートナーであれ、顧客であれ、面識のないフォロワーであれ。温かい反応が返ってくるものです。

 

すると、自分が与えたのに(感謝を示したのに)、逆にお返しをもらえたような温かい気持ちになることができます。

 

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